فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری شیر کامل خشک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های شیر کامل خشک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر کامل خشک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 490 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از شیر کامل خشک حدود 26 گرم پروتئین، 39 گرم کربوهیدرات و 26 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر کامل خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر کامل خشک در هر 100 گرم، حدود 490 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از شیر کامل خشک حدود 26 گرم پروتئین، 39 گرم کربوهیدرات و 26 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر کامل خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر کامل خشک در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 49 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از شیر کامل خشک حدود 3 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر کامل خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر کامل خشک در هر یک لیوان، حدود 735 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از شیر کامل خشک حدود 39 گرم پروتئین، 59 گرم کربوهیدرات و 39 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر کامل خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای شیر کامل خشک یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.