بررسی ارزش غذایی سیب زمینی پخته در آب نمک در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری سیب زمینی پخته در آب نمک چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی پخته در آب نمک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 75 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی سیب زمینی پخته در آب نمک
هر ۱۰۰ گرم از سیب زمینی پخته در آب نمک حدود 2 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار سیب زمینی پخته در آب نمک شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.