2 گرم
پروتئین
28 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
4 گرم
فیبر
۱۱۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سیب زمینی هندی بخار پز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سیب زمینی هندی بخار پز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی هندی بخار پز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 114 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سیب زمینی هندی بخار پز حدود 2 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سیب زمینی هندی بخار پز شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی هندی بخار پز در هر 100 گرم، حدود 114 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از سیب زمینی هندی بخار پز حدود 2 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سیب زمینی هندی بخار پز شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی هندی بخار پز در هر یک لیوان، حدود 171 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از سیب زمینی هندی بخار پز حدود 2 گرم پروتئین، 42 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سیب زمینی هندی بخار پز شامل 6 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی هندی بخار پز در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سیب زمینی هندی بخار پز حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سیب زمینی هندی بخار پز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی هندی بخار پز در هر قاشق مرباخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سیب زمینی هندی بخار پز حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سیب زمینی هندی بخار پز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی هندی بخار پز در هر قاشق غذاخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سیب زمینی هندی بخار پز حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سیب زمینی هندی بخار پز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی هندی بخار پز در هر استکان، حدود 86 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سیب زمینی هندی بخار پز حدود 1 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سیب زمینی هندی بخار پز شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سیب زمینی هندی بخار پز یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.