بررسی ارزش غذایی زردآلو کنسرو شده در آب آن در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری زردآلو کنسرو شده در آب آن چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زردآلو کنسرو شده در آب آن در هر ۱۰۰ گرم، حدود 34 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی زردآلو کنسرو شده در آب آن
هر ۱۰۰ گرم از زردآلو کنسرو شده در آب آن حدود 1 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار زردآلو کنسرو شده در آب آن شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.