فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خربزه قندک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خربزه قندک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خربزه قندک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 32 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خربزه قندک حدود 1 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خربزه قندک شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خربزه قندک در هر 100 گرم، حدود 32 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از خربزه قندک حدود 1 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خربزه قندک شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خربزه قندک در هر یک قاچ یک دهم، حدود 53 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاچ یک دهم از خربزه قندک حدود 1 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خربزه قندک شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خربزه قندک یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خربزه قندک در هر یک عدد، حدود 448 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد از خربزه قندک حدود 8 گرم پروتئین، 92 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خربزه قندک شامل 11 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.