بررسی ارزش غذایی انبه رسیده خام با پوست و هسته در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری انبه رسیده خام با پوست و هسته چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. انبه رسیده خام با پوست و هسته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 39 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی انبه رسیده خام با پوست و هسته
هر ۱۰۰ گرم از انبه رسیده خام با پوست و هسته حدود 1 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار انبه رسیده خام با پوست و هسته شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.