0 گرم
پروتئین
7 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
۲۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آلو قرمز متوسط، پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آلو قرمز متوسط، پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آلو قرمز متوسط، پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 29 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آلو قرمز متوسط، پخته حدود 0 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آلو قرمز متوسط، پخته شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آلو قرمز متوسط، پخته در هر 100 گرم، حدود 29 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از آلو قرمز متوسط، پخته حدود 0 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آلو قرمز متوسط، پخته شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آلو قرمز متوسط، پخته در هر یک عدد، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد از آلو قرمز متوسط، پخته حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آلو قرمز متوسط، پخته شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آلو قرمز متوسط، پخته در هر یک لیوان، برش خورده، حدود 48 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان، برش خورده از آلو قرمز متوسط، پخته حدود 1 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آلو قرمز متوسط، پخته شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آلو قرمز متوسط، پخته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.