فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ریحان تازه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ریحان تازه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ریحان تازه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ریحان تازه حدود 3 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ریحان تازه شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ریحان تازه در هر 100 گرم، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ریحان تازه حدود 3 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ریحان تازه شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ریحان تازه در هر یک لیوان خرد شده، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان خرد شده از ریحان تازه حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ریحان تازه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ریحان تازه در هر یک برگ، حدود 0 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک برگ از ریحان تازه حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ریحان تازه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ریحان تازه یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.