13 گرم
پروتئین
62 گرم
کربوهیدرات
7 گرم
چربی
12 گرم
فیبر
۳۴۲ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ذرت شیرین خشک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ذرت شیرین خشک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت شیرین خشک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 342 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ذرت شیرین خشک حدود 13 گرم پروتئین، 62 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت شیرین خشک شامل 12 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت شیرین خشک در هر 100 گرم، حدود 342 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ذرت شیرین خشک حدود 13 گرم پروتئین، 62 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت شیرین خشک شامل 12 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت شیرین خشک در هر یک قاشق چایخوری، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق چایخوری از ذرت شیرین خشک حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت شیرین خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت شیرین خشک در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از ذرت شیرین خشک حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت شیرین خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت شیرین خشک در هر قاشق مرباخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ذرت شیرین خشک حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت شیرین خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت شیرین خشک در هر استکان، حدود 41 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ذرت شیرین خشک حدود 2 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت شیرین خشک شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت شیرین خشک در هر لیوان، حدود 82 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ذرت شیرین خشک حدود 3 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت شیرین خشک شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ذرت شیرین خشک یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.