9 گرم
پروتئین
23 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
7 گرم
فیبر
۱۲۷ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری لوبیا قرمز خشک پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های لوبیا قرمز خشک پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا قرمز خشک پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 127 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از لوبیا قرمز خشک پخته حدود 9 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا قرمز خشک پخته شامل 7 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا قرمز خشک پخته در هر 100 گرم، حدود 127 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از لوبیا قرمز خشک پخته حدود 9 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا قرمز خشک پخته شامل 7 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا قرمز خشک پخته در هر یک فنجان، حدود 225 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک فنجان از لوبیا قرمز خشک پخته حدود 15 گرم پروتئین، 40 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا قرمز خشک پخته شامل 13 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا قرمز خشک پخته در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از لوبیا قرمز خشک پخته حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا قرمز خشک پخته شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا قرمز خشک پخته در هر قاشق چایخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از لوبیا قرمز خشک پخته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا قرمز خشک پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا قرمز خشک پخته در هر قاشق مرباخوری، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از لوبیا قرمز خشک پخته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا قرمز خشک پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا قرمز خشک پخته در هر استکان، حدود 112 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از لوبیا قرمز خشک پخته حدود 8 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا قرمز خشک پخته شامل 7 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا قرمز خشک پخته در هر لیوان، حدود 224 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از لوبیا قرمز خشک پخته حدود 15 گرم پروتئین، 40 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا قرمز خشک پخته شامل 13 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای لوبیا قرمز خشک پخته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.