21 گرم
پروتئین
50 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
23 گرم
فیبر
۲۸۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری لوبیا سبز خشک خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های لوبیا سبز خشک خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا سبز خشک خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 286 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از لوبیا سبز خشک خام حدود 21 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا سبز خشک خام شامل 23 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا سبز خشک خام در هر 100 گرم، حدود 286 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از لوبیا سبز خشک خام حدود 21 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا سبز خشک خام شامل 23 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا سبز خشک خام در هر یک لیوان، حدود 286 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از لوبیا سبز خشک خام حدود 21 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا سبز خشک خام شامل 23 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا سبز خشک خام در هر یک عدد، حدود 157 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد از لوبیا سبز خشک خام حدود 12 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا سبز خشک خام شامل 13 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا سبز خشک خام در هر قاشق چایخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از لوبیا سبز خشک خام حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا سبز خشک خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا سبز خشک خام در هر قاشق مرباخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از لوبیا سبز خشک خام حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا سبز خشک خام شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا سبز خشک خام در هر قاشق غذاخوری، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از لوبیا سبز خشک خام حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا سبز خشک خام شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا سبز خشک خام در هر استکان، حدود 143 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از لوبیا سبز خشک خام حدود 11 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا سبز خشک خام شامل 11 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای لوبیا سبز خشک خام یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.