کالری لوبیا خوشه ای خام

میزان کالری لوبیا خوشه ای خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا خوشه ای خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا خوشه ای خام

هر ۱۰۰ گرم از لوبیا خوشه ای خام حدود 3 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار لوبیا خوشه ای خام شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری لوبیا خوشه ای خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا خوشه ای خام در هر 100 گرم، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا خوشه ای خام

هر 100 گرم از لوبیا خوشه ای خام حدود 3 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار لوبیا خوشه ای خام شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری لوبیا خوشه ای خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا خوشه ای خام در هر یک لیوان، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا خوشه ای خام