بررسی ارزش غذایی آرد گندم سفید برای پخت نان در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری آرد گندم سفید برای پخت نان چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد گندم سفید برای پخت نان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 341 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد گندم سفید برای پخت نان
هر ۱۰۰ گرم از آرد گندم سفید برای پخت نان حدود 12 گرم پروتئین، 75 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار آرد گندم سفید برای پخت نان شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.