بررسی ارزش غذایی اسنک گوشت و سوسیس (بدون پنیر پیتزا) در هر ۱۰۰ گرم
اسنک گوشت و سوسیس (بدون پنیر پیتزا) چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از اسنک گوشت و سوسیس (بدون پنیر پیتزا) حاوی 11 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 20٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار اسنک گوشت و سوسیس (بدون پنیر پیتزا) حدود 239 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 28 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی وجود دارد.