فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوکی گردویی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوکی گردویی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکی گردویی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 422 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوکی گردویی حدود 7 گرم پروتئین، 51 گرم کربوهیدرات و 23 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکی گردویی شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکی گردویی در هر 100 گرم، حدود 422 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از کوکی گردویی حدود 7 گرم پروتئین، 51 گرم کربوهیدرات و 23 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکی گردویی شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکی گردویی در هر یک عدد کوچک، حدود 84 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد کوچک از کوکی گردویی حدود 1 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکی گردویی شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکی گردویی در هر یک عدد متوسط، حدود 127 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد متوسط از کوکی گردویی حدود 2 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکی گردویی شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوکی گردویی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.