11 گرم
پروتئین
29 گرم
کربوهیدرات
7 گرم
چربی
6 گرم
فیبر
۲۲۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آش ترخینه با سیرابی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آش ترخینه با سیرابی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش ترخینه با سیرابی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 220 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آش ترخینه با سیرابی حدود 11 گرم پروتئین، 29 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار آش ترخینه با سیرابی شامل 6 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش ترخینه با سیرابی در هر 100 گرم، حدود 220 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از آش ترخینه با سیرابی حدود 11 گرم پروتئین، 29 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار آش ترخینه با سیرابی شامل 6 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش ترخینه با سیرابی در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 44 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از آش ترخینه با سیرابی حدود 2 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آش ترخینه با سیرابی شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش ترخینه با سیرابی در هر یک ملاقه، حدود 330 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک ملاقه از آش ترخینه با سیرابی حدود 17 گرم پروتئین، 43 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار آش ترخینه با سیرابی شامل 9 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش ترخینه با سیرابی در هر قاشق چایخوری، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از آش ترخینه با سیرابی حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آش ترخینه با سیرابی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش ترخینه با سیرابی در هر قاشق مرباخوری، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از آش ترخینه با سیرابی حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آش ترخینه با سیرابی شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش ترخینه با سیرابی در هر استکان، حدود 396 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از آش ترخینه با سیرابی حدود 20 گرم پروتئین، 52 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار آش ترخینه با سیرابی شامل 11 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش ترخینه با سیرابی در هر لیوان، حدود 792 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آش ترخینه با سیرابی حدود 40 گرم پروتئین، 103 گرم کربوهیدرات و 27 گرم چربی دارد.
این مقدار آش ترخینه با سیرابی شامل 22 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آش ترخینه با سیرابی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.