بررسی ارزش غذایی تافی میوه ای مخلوط در هر ۱۰۰ گرم
میزان کربوهیدرات تافی میوه ای مخلوط
هر ۱۰۰ گرم از تافی میوه ای مخلوط حدود 23 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در تافی میوه ای مخلوط
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 371 کالری و 13 گرم چربی دارد.