بررسی ارزش غذایی شیرینی نازک پسته ای قزوین در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای شیرینی نازک پسته ای قزوین
- کالری: 406
- پروتئین: 9 گرم
- کربوهیدرات: 46 گرم
- چربی: 21 گرم
- فیبر: 3 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلیگرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از شیرینی نازک پسته ای قزوین است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقیمانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشینحساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.