5 گرم
پروتئین
27 گرم
کربوهیدرات
12 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
۲۳۲ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماکارونی با سیب زمینی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماکارونی با سیب زمینی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی با سیب زمینی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 232 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماکارونی با سیب زمینی حدود 5 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی با سیب زمینی شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی با سیب زمینی در هر 100 گرم، حدود 232 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ماکارونی با سیب زمینی حدود 5 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی با سیب زمینی شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی با سیب زمینی در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 35 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از ماکارونی با سیب زمینی حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی با سیب زمینی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی با سیب زمینی در هر یک کفگیر، حدود 174 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک کفگیر از ماکارونی با سیب زمینی حدود 3 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی با سیب زمینی شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی با سیب زمینی در هر قاشق چایخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ماکارونی با سیب زمینی حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی با سیب زمینی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی با سیب زمینی در هر قاشق مرباخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ماکارونی با سیب زمینی حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی با سیب زمینی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی با سیب زمینی در هر استکان، حدود 255 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ماکارونی با سیب زمینی حدود 5 گرم پروتئین، 29 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی با سیب زمینی شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی با سیب زمینی در هر لیوان، حدود 510 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ماکارونی با سیب زمینی حدود 10 گرم پروتئین، 59 گرم کربوهیدرات و 26 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی با سیب زمینی شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماکارونی با سیب زمینی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.