کالری آرد چاودار کامل

میزان کالری آرد چاودار کامل چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد چاودار کامل در هر ۱۰۰ گرم، حدود 335 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد چاودار کامل

هر ۱۰۰ گرم از آرد چاودار کامل حدود 8 گرم پروتئین، 76 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آرد چاودار کامل شامل 10 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آرد چاودار کامل چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد چاودار کامل در هر 100 گرم، حدود 335 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد چاودار کامل

هر 100 گرم از آرد چاودار کامل حدود 8 گرم پروتئین، 76 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آرد چاودار کامل شامل 10 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آرد چاودار کامل چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد چاودار کامل در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 34 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد چاودار کامل