فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماست گوسفندی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماست گوسفندی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست گوسفندی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 100 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماست گوسفندی حدود 7 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست گوسفندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست گوسفندی در هر 100 گرم، حدود 100 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ماست گوسفندی حدود 7 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست گوسفندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست گوسفندی در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از ماست گوسفندی حدود 2 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست گوسفندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست گوسفندی در هر یک فنجان، حدود 225 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک فنجان از ماست گوسفندی حدود 15 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست گوسفندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست گوسفندی در هر قاشق چایخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ماست گوسفندی حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست گوسفندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست گوسفندی در هر قاشق مرباخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ماست گوسفندی حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست گوسفندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست گوسفندی در هر استکان، حدود 200 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ماست گوسفندی حدود 13 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست گوسفندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست گوسفندی در هر لیوان، حدود 400 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ماست گوسفندی حدود 26 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 26 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست گوسفندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماست گوسفندی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.