فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری شابانک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های شابانک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شابانک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از شابانک حدود 3 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار شابانک شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شابانک در هر 100 گرم، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از شابانک حدود 3 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار شابانک شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شابانک در هر یک عدد، حدود 1 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد از شابانک حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار شابانک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شابانک در هر یک فنجان، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک فنجان از شابانک حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار شابانک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای شابانک یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.