کالری نان سمون (صمون)

میزان کالری نان سمون (صمون) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان سمون (صمون) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 201 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی نان سمون (صمون)

هر ۱۰۰ گرم از نان سمون (صمون) حدود 5 گرم پروتئین، 43 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار نان سمون (صمون) شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری نان سمون (صمون) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان سمون (صمون) در هر 100 گرم، حدود 201 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی نان سمون (صمون)

هر 100 گرم از نان سمون (صمون) حدود 5 گرم پروتئین، 43 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار نان سمون (صمون) شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری نان سمون (صمون) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان سمون (صمون) در هر یک کف دست (قطعه 10×10)، حدود 60 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی نان سمون (صمون)