فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پودینگ خرما چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پودینگ خرما را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودینگ خرما در هر ۱۰۰ گرم، حدود 238 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پودینگ خرما حدود 2 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار پودینگ خرما شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودینگ خرما در هر 100 گرم، حدود 238 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از پودینگ خرما حدود 2 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار پودینگ خرما شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودینگ خرما در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 71 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از پودینگ خرما حدود 1 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پودینگ خرما شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودینگ خرما در هر قاشق چایخوری، حدود 24 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از پودینگ خرما حدود 0 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پودینگ خرما شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودینگ خرما در هر قاشق مرباخوری، حدود 36 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از پودینگ خرما حدود 0 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پودینگ خرما شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودینگ خرما در هر استکان، حدود 571 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از پودینگ خرما حدود 6 گرم پروتئین، 119 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار پودینگ خرما شامل 9 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودینگ خرما در هر لیوان، حدود 1142 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از پودینگ خرما حدود 11 گرم پروتئین، 238 گرم کربوهیدرات و 24 گرم چربی دارد.
این مقدار پودینگ خرما شامل 18 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پودینگ خرما یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.