فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای حلوا لوز (شیرینی)
صفحه ماکروهای حلوا لوز (شیرینی) نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی حلوا لوز (شیرینی) در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای حلوا لوز (شیرینی)
کالری: 365
پروتئین: 6 گرم
کربوهیدرات: 45 گرم
چربی: 18 گرم
فیبر: 2 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از حلوا لوز (شیرینی) است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی حلوا لوز (شیرینی) در هر 100 گرم
جدول خلاصه ماکروهای حلوا لوز (شیرینی)
کالری: 365
پروتئین: 6 گرم
کربوهیدرات: 45 گرم
چربی: 18 گرم
فیبر: 2 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر 100 گرم از حلوا لوز (شیرینی) است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
