بررسی ارزش غذایی نان گِرده روستا یا محلی در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری نان گِرده روستا یا محلی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان گِرده روستا یا محلی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 267 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی نان گِرده روستا یا محلی
هر ۱۰۰ گرم از نان گِرده روستا یا محلی حدود 5 گرم پروتئین، 44 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار نان گِرده روستا یا محلی شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.