بررسی ارزش غذایی شیر برنج بدون شکر در هر ۱۰۰ گرم
میزان کربوهیدرات شیر برنج بدون شکر
هر ۱۰۰ گرم از شیر برنج بدون شکر حدود 11 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در شیر برنج بدون شکر
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 66 کالری و 1 گرم چربی دارد.