فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری باسترمه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های باسترمه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باسترمه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 243 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از باسترمه حدود 7 گرم پروتئین، 32 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار باسترمه شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باسترمه در هر 100 گرم، حدود 243 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از باسترمه حدود 7 گرم پروتئین، 32 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار باسترمه شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باسترمه در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 49 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از باسترمه حدود 1 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار باسترمه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باسترمه در هر یک کفگیر، حدود 243 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک کفگیر از باسترمه حدود 7 گرم پروتئین، 32 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار باسترمه شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باسترمه در هر قاشق چایخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از باسترمه حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار باسترمه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باسترمه در هر قاشق مرباخوری، حدود 22 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از باسترمه حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار باسترمه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باسترمه در هر استکان، حدود 356 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از باسترمه حدود 11 گرم پروتئین، 47 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار باسترمه شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باسترمه در هر لیوان، حدود 713 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از باسترمه حدود 21 گرم پروتئین، 94 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار باسترمه شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای باسترمه یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.