فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری قاتلاما چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های قاتلاما را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قاتلاما در هر ۱۰۰ گرم، حدود 330 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از قاتلاما حدود 8 گرم پروتئین، 68 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار قاتلاما شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قاتلاما در هر 100 گرم، حدود 330 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از قاتلاما حدود 8 گرم پروتئین، 68 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار قاتلاما شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای قاتلاما یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.