13 گرم
پروتئین
8 گرم
کربوهیدرات
7 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
۱۴۲ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خورشت ماست هندی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خورشت ماست هندی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت ماست هندی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 142 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خورشت ماست هندی حدود 13 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت ماست هندی شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت ماست هندی در هر 100 گرم، حدود 142 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از خورشت ماست هندی حدود 13 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت ماست هندی شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت ماست هندی در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 36 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از خورشت ماست هندی حدود 3 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت ماست هندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت ماست هندی در هر یک ملاقه، حدود 213 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک ملاقه از خورشت ماست هندی حدود 19 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت ماست هندی شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت ماست هندی در هر قاشق چایخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از خورشت ماست هندی حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت ماست هندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت ماست هندی در هر قاشق مرباخوری، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از خورشت ماست هندی حدود 2 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت ماست هندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت ماست هندی در هر استکان، حدود 284 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از خورشت ماست هندی حدود 25 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت ماست هندی شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت ماست هندی در هر لیوان، حدود 568 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از خورشت ماست هندی حدود 51 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات و 27 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت ماست هندی شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خورشت ماست هندی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.