کربوهیدرات پودر اسپرولینا

میزان کربوهیدرات پودر اسپرولینا

هر ۱۰۰ گرم از پودر اسپرولینا حدود 24 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در پودر اسپرولینا

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 4 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 290 کالری و 8 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات پودر اسپرولینا

هر 100 گرم از پودر اسپرولینا حدود 24 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در پودر اسپرولینا

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 4 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 290 کالری و 8 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات پودر اسپرولینا

هر یک پیمانه از پودر اسپرولینا حدود 2 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در پودر اسپرولینا

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات