فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سیرابیج چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سیرابیج را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیرابیج در هر ۱۰۰ گرم، حدود 183 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سیرابیج حدود 9 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار سیرابیج شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیرابیج در هر 100 گرم، حدود 183 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از سیرابیج حدود 9 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار سیرابیج شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیرابیج در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 37 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از سیرابیج حدود 2 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار سیرابیج شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیرابیج در هر قاشق چایخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سیرابیج حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سیرابیج شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیرابیج در هر قاشق مرباخوری، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سیرابیج حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سیرابیج شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیرابیج در هر استکان، حدود 293 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سیرابیج حدود 14 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار سیرابیج شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیرابیج در هر لیوان، حدود 586 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سیرابیج حدود 28 گرم پروتئین، 54 گرم کربوهیدرات و 30 گرم چربی دارد.
این مقدار سیرابیج شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سیرابیج یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.