بررسی ارزش غذایی انارویج در هر ۱۰۰ گرم
میزان کربوهیدرات انارویج
هر ۱۰۰ گرم از انارویج حدود 11 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در انارویج
از این کربوهیدراتها، حدود 2 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 213 کالری و 16 گرم چربی دارد.