فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گوشت چرخ کرده مخلوط چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گوشت چرخ کرده مخلوط را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت چرخ کرده مخلوط در هر ۱۰۰ گرم، حدود 210 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گوشت چرخ کرده مخلوط حدود 19 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت چرخ کرده مخلوط شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت چرخ کرده مخلوط در هر 100 گرم، حدود 210 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از گوشت چرخ کرده مخلوط حدود 19 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت چرخ کرده مخلوط شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت چرخ کرده مخلوط در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 53 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از گوشت چرخ کرده مخلوط حدود 5 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت چرخ کرده مخلوط شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت چرخ کرده مخلوط در هر قاشق چایخوری، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از گوشت چرخ کرده مخلوط حدود 2 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت چرخ کرده مخلوط شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت چرخ کرده مخلوط در هر قاشق مرباخوری، حدود 26 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از گوشت چرخ کرده مخلوط حدود 2 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت چرخ کرده مخلوط شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت چرخ کرده مخلوط در هر استکان، حدود 420 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از گوشت چرخ کرده مخلوط حدود 38 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 28 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت چرخ کرده مخلوط شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت چرخ کرده مخلوط در هر لیوان، حدود 840 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از گوشت چرخ کرده مخلوط حدود 76 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 57 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت چرخ کرده مخلوط شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گوشت چرخ کرده مخلوط یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.