بررسی ارزش غذایی جلاتو با شکر در هر ۱۰۰ گرم
میزان کربوهیدرات جلاتو با شکر
هر ۱۰۰ گرم از جلاتو با شکر حدود 27 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در جلاتو با شکر
از این کربوهیدراتها، حدود 1 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 194 کالری و 8 گرم چربی دارد.