بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس در هر ۱۰۰ گرم
پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس حاوی 15 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 308 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 31 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس شامل 3 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس در هر 100 گرم
پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر 100 گرم از پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس حاوی 15 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس در هر 100 گرم، حدود 308 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 31 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس شامل 3 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس در هر یک تکه مثلثی
پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر یک تکه مثلثی از پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس حاوی 12 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس در هر یک تکه مثلثی، حدود 246 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 24 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس شامل 2 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس در هر یک برش 7 در 7 سانتیمتر
پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر یک برش 7 در 7 سانتیمتر از پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس حاوی 15 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس در هر یک برش 7 در 7 سانتیمتر، حدود 308 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 31 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پیتزا تن ماهی و ذرت اسلایس شامل 3 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.