فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پودر اسفرزه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پودر اسفرزه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر اسفرزه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 300 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پودر اسفرزه حدود 0 گرم پروتئین، 100 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر اسفرزه شامل 75 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر اسفرزه در هر 100 گرم، حدود 300 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از پودر اسفرزه حدود 0 گرم پروتئین، 100 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر اسفرزه شامل 75 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر اسفرزه در هر یک قاشق چایخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق چایخوری از پودر اسفرزه حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر اسفرزه شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پودر اسفرزه یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.