فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری امگشت پلو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های امگشت پلو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. امگشت پلو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 234 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از امگشت پلو حدود 8 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار امگشت پلو شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. امگشت پلو در هر 100 گرم، حدود 234 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از امگشت پلو حدود 8 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار امگشت پلو شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. امگشت پلو در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 47 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از امگشت پلو حدود 2 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار امگشت پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. امگشت پلو در هر یک کفگیر، حدود 234 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک کفگیر از امگشت پلو حدود 8 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار امگشت پلو شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. امگشت پلو در هر قاشق چایخوری، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از امگشت پلو حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار امگشت پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. امگشت پلو در هر قاشق مرباخوری، حدود 21 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از امگشت پلو حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار امگشت پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. امگشت پلو در هر استکان، حدود 343 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از امگشت پلو حدود 12 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی دارد.
این مقدار امگشت پلو شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. امگشت پلو در هر لیوان، حدود 686 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از امگشت پلو حدود 25 گرم پروتئین، 60 گرم کربوهیدرات و 38 گرم چربی دارد.
این مقدار امگشت پلو شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای امگشت پلو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.