فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری توت سفید خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های توت سفید خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. توت سفید خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از توت سفید خام حدود 1 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار توت سفید خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. توت سفید خام در هر 100 گرم، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از توت سفید خام حدود 1 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار توت سفید خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. توت سفید خام در هر یک عدد، حدود 1 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد از توت سفید خام حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار توت سفید خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای توت سفید خام یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.