بررسی ارزش غذایی حلوای هویج در هر ۱۰۰ گرم
میزان کربوهیدرات حلوای هویج
هر ۱۰۰ گرم از حلوای هویج حدود 48 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در حلوای هویج
از این کربوهیدراتها، حدود 1 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 309 کالری و 12 گرم چربی دارد.