فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آب قلم کم چرب چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آب قلم کم چرب را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب قلم کم چرب در هر ۱۰۰ گرم، حدود 36 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آب قلم کم چرب حدود 3 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار آب قلم کم چرب شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب قلم کم چرب در هر 100 گرم، حدود 36 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از آب قلم کم چرب حدود 3 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار آب قلم کم چرب شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب قلم کم چرب در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از آب قلم کم چرب حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آب قلم کم چرب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب قلم کم چرب در هر یک لیوان، حدود 86 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از آب قلم کم چرب حدود 7 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار آب قلم کم چرب شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آب قلم کم چرب یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.