بررسی ارزش غذایی ترافل خرمایی در هر ۱۰۰ گرم
میزان کربوهیدرات ترافل خرمایی
هر ۱۰۰ گرم از ترافل خرمایی حدود 80 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در ترافل خرمایی
از این کربوهیدراتها، حدود 2 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 422 کالری و 8 گرم چربی دارد.