1 گرم
پروتئین
3 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
۱۵ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کدو خورشتی (سبز) پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کدو خورشتی (سبز) پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کدو خورشتی (سبز) پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کدو خورشتی (سبز) پخته حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کدو خورشتی (سبز) پخته شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کدو خورشتی (سبز) پخته در هر 100 گرم، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از کدو خورشتی (سبز) پخته حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کدو خورشتی (سبز) پخته شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کدو خورشتی (سبز) پخته در هر یک عدد، متوسط، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد، متوسط از کدو خورشتی (سبز) پخته حدود 2 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار کدو خورشتی (سبز) پخته شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کدو خورشتی (سبز) پخته در هر یک فنجان پوره شده، حدود 36 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک فنجان پوره شده از کدو خورشتی (سبز) پخته حدود 3 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار کدو خورشتی (سبز) پخته شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کدو خورشتی (سبز) پخته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.