فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماهی نرم باله بخار پز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماهی نرم باله بخار پز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی نرم باله بخار پز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 92 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماهی نرم باله بخار پز حدود 21 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی نرم باله بخار پز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی نرم باله بخار پز در هر 100 گرم، حدود 92 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ماهی نرم باله بخار پز حدود 21 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی نرم باله بخار پز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی نرم باله بخار پز در هر یک سهم (115 گرم)، حدود 106 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک سهم (115 گرم) از ماهی نرم باله بخار پز حدود 24 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی نرم باله بخار پز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی نرم باله بخار پز در هر یک تکه، حدود 28 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک تکه از ماهی نرم باله بخار پز حدود 6 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی نرم باله بخار پز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماهی نرم باله بخار پز یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.