بررسی ارزش غذایی چای ترش خشک در هر ۱۰۰ گرم
میزان کربوهیدرات چای ترش خشک
هر ۱۰۰ گرم از چای ترش خشک حدود 7 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در چای ترش خشک
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 37 کالری و 1 گرم چربی دارد.