فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماهی هادوک بخار پز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماهی هادوک بخار پز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی هادوک بخار پز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 89 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماهی هادوک بخار پز حدود 21 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی هادوک بخار پز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی هادوک بخار پز در هر 100 گرم، حدود 89 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ماهی هادوک بخار پز حدود 21 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی هادوک بخار پز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی هادوک بخار پز در هر یک سهم (115 گرم)، حدود 102 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک سهم (115 گرم) از ماهی هادوک بخار پز حدود 24 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی هادوک بخار پز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی هادوک بخار پز در هر یک تکه، حدود 27 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک تکه از ماهی هادوک بخار پز حدود 6 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی هادوک بخار پز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماهی هادوک بخار پز یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.