بررسی ارزش غذایی ذرت بو داده / پاپ کرن / پفیلا بدون روغن در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری ذرت بو داده / پاپ کرن / پفیلا بدون روغن چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت بو داده / پاپ کرن / پفیلا بدون روغن در هر ۱۰۰ گرم، حدود 355 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی ذرت بو داده / پاپ کرن / پفیلا بدون روغن
هر ۱۰۰ گرم از ذرت بو داده / پاپ کرن / پفیلا بدون روغن حدود 11 گرم پروتئین، 74 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار ذرت بو داده / پاپ کرن / پفیلا بدون روغن شامل 13 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.