بررسی ارزش غذایی بادام زمینی نمکی بسته بندی شده در هر ۱۰۰ گرم
میزان کربوهیدرات بادام زمینی نمکی بسته بندی شده
هر ۱۰۰ گرم از بادام زمینی نمکی بسته بندی شده حدود 18 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در بادام زمینی نمکی بسته بندی شده
از این کربوهیدراتها، حدود 10 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 600 کالری و 50 گرم چربی دارد.