فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماهی هشت پا خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماهی هشت پا خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی هشت پا خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 81 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماهی هشت پا خام حدود 15 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی هشت پا خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی هشت پا خام در هر 100 گرم، حدود 81 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ماهی هشت پا خام حدود 15 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی هشت پا خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی هشت پا خام در هر یک سهم (115 گرم)، حدود 93 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک سهم (115 گرم) از ماهی هشت پا خام حدود 18 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی هشت پا خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی هشت پا خام در هر یک تکه، حدود 24 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک تکه از ماهی هشت پا خام حدود 5 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی هشت پا خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماهی هشت پا خام یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.