بررسی ارزش غذایی گیلاس پخته با شکر، مربا در هر ۱۰۰ گرم
میزان کربوهیدرات گیلاس پخته با شکر، مربا
هر ۱۰۰ گرم از گیلاس پخته با شکر، مربا حدود 51 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در گیلاس پخته با شکر، مربا
از این کربوهیدراتها، حدود 1 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 202 کالری و 0 گرم چربی دارد.